อายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น

การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
กับ 699pg

699pg เชื่อว่าการเดิมพันที่ดีต้องเริ่มต้นจากความรู้ ความสติ และการรู้จักขีดจำกัดของตัวเอง หน้านี้รวบรวมทุกสิ่งที่นักเดิมพันชาวไทยควรรู้เพื่อเล่นอย่างปลอดภัยและมีความสุข

6 หลักการเดิมพันอย่างมีความรับผิดชอบ

699pg ยึดมั่นในหลักการเหล่านี้และแนะนำให้นักเดิมพันทุกคนนำไปปฏิบัติ

กำหนดงบประมาณล่วงหน้า

ตัดสินใจก่อนเล่นว่าจะใช้เงินเท่าไหร่ และหยุดทันทีเมื่อถึงวงเงินที่กำหนด ไม่มีข้อยกเว้น

จำกัดเวลาการเล่น

ตั้งนาฬิกาจับเวลา เล่นเพียง 1-2 ชั่วโมงต่อครั้ง พักสายตาและจิตใจก่อนตัดสินใจอีกครั้ง

เล่นเพื่อความบันเทิง

มองการเดิมพันเป็นความบันเทิง ไม่ใช่แหล่งรายได้ ถ้าเริ่มรู้สึกกดดันหรือเครียด หยุดก่อน

ไม่ไล่ตามเงินที่เสีย

การพยายาม "เอาคืน" คือกับดักที่อันตรายที่สุด ยอมรับผลแพ้แล้วหยุด วันพรุ่งนี้ค่อยเริ่มใหม่

ไม่เล่นเมื่อมีปัญหา

หลีกเลี่ยงการเดิมพันเมื่อเครียด เหนื่อย หรืออยู่ในภาวะอารมณ์ที่ไม่มั่นคง

ไม่ยืมเงินมาเล่น

ใช้เฉพาะเงินที่เป็นของตัวเองและสามารถยอมรับการสูญเสียได้ ห้ามยืมเงินหรือขายสิ่งของมาเดิมพัน

การพนันคืออะไร และทำไมต้องมีสติ

699pg อธิบายความจริงเกี่ยวกับการเดิมพันที่ทุกคนควรรู้

การเดิมพันออนไลน์ ไม่ว่าจะเป็นสล็อต บาคาร่า กีฬา หรือไก่ชน ล้วนเป็นกิจกรรมที่มีความเสี่ยง ตามนิยาม ผู้เล่นทุกคนมีโอกาสแพ้เสมอ และ 699pg ไม่เคยสัญญาว่าเนื้อหาหรือคำแนะนำบนแพลตฟอร์มจะทำให้คุณชนะได้อย่างแน่นอน

สิ่งที่แยกนักเดิมพันที่มีความสุขออกจากคนที่มีปัญหาไม่ใช่ "ดวง" แต่คือ ทัศนคติและการจัดการ ผู้เล่นที่มีสติรู้ดีว่า เงินที่ใช้เล่นคือเงินที่เตรียมไว้สำหรับความบันเทิง ไม่ต่างจากการซื้อตั๋วหนังหรือออกไปรับประทานอาหารนอกบ้าน

ปัญหาเริ่มต้นเมื่อผู้เล่นเริ่มมองการพนันเป็น "เครื่องมือหาเงิน" หรือ "ทางออกจากปัญหาทางการเงิน" เมื่อนั้น การตัดสินใจจะผิดพลาด ควบคุมตัวเองได้ยากขึ้น และวงจรการสูญเสียก็จะเริ่มขึ้น 699pg ในฐานะแพลตฟอร์มข้อมูลที่รับผิดชอบต่อสังคม จึงให้ความสำคัญกับการนำเสนอข้อมูลด้านนี้อย่างตรงไปตรงมา

สำหรับนักเดิมพันชาวไทยทั้งในกรุงเทพฯ เชียงใหม่ ภูเก็ต พัทยา หรือทุกจังหวัด ขอให้จำหลักการง่ายๆ ว่า เล่นได้ แต่ต้องมีสติ และหยุดได้เสมอ

สถิติที่ควรรู้: การพนันมี House Edge เสมอ หมายความว่าในระยะยาว ผู้ให้บริการจะได้เปรียบเสมอ การยอมรับความจริงข้อนี้คือก้าวแรกของการเป็นนักเดิมพันที่มีสติ

20+

ข้อกำหนดอายุขั้นต่ำ

699pg กำหนดให้ผู้ใช้งานต้องมีอายุ 20 ปีบริบูรณ์ขึ้นไปเท่านั้น เป็นมาตรฐานขั้นต่ำที่เราถือปฏิบัติอย่างเคร่งครัด ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 20 ปีห้ามเข้าใช้งานแพลตฟอร์มนี้โดยเด็ดขาด

หากคุณพบว่าผู้เยาว์กำลังใช้บัญชีของผู้ใหญ่ กรุณาแจ้งเรา ที่ [email protected] ทันที

เช็กก่อนเล่นทุกครั้ง
  • ฉันกำหนดงบประมาณวันนี้แล้ว
  • ฉันไม่ได้ใช้เงินค่าใช้จ่ายจำเป็นมาเล่น
  • ฉันอยู่ในอารมณ์ปกติ ไม่เครียดหรือโกรธ
  • ฉันมีเวลาว่างพอสำหรับการเล่นวันนี้
  • ฉันรู้ว่าจะหยุดเมื่อถึงขีดจำกัดที่กำหนด

ประเมินตัวเอง: คุณมีพฤติกรรมการพนันที่น่าเป็นห่วงไหม?

ลองตอบคำถาม 10 ข้อนี้อย่างซื่อสัตย์กับตัวเอง

หากคุณตอบ "ใช่" ตั้งแต่ 3 ข้อขึ้นไป นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าการพนันเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิตคุณ ควรพิจารณาหยุดพักชั่วคราวหรือขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

1. คุณต้องใช้เงินมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้รู้สึกตื่นเต้นเท่าเดิมไหม?
2. คุณเคยโกหกคนใกล้ชิดเกี่ยวกับการพนันของคุณไหม?
3. คุณรู้สึกหงุดนิดหรือไม่สบายใจเมื่อต้องหยุดเล่นไหม?
4. คุณเคยใช้เงินค่าอาหาร ค่าเช่า หรือค่าใช้จ่ายจำเป็นไปเดิมพันไหม?
5. คุณเคยยืมเงินหรือขายสิ่งของเพื่อนำมาเล่นการพนันไหม?
6. คุณคิดถึงการพนันอยู่ตลอดเวลา แม้ในระหว่างทำงานหรือใช้ชีวิตประจำวันไหม?
7. คุณเคยพยายามหยุดเล่นแต่ทำไม่ได้ไหม?
8. คุณเล่นการพนันเพื่อหนีปัญหาหรือความรู้สึกเครียดไหม?
9. ความสัมพันธ์กับครอบครัวหรือเพื่อนของคุณแย่ลงเพราะการพนันไหม?
10. คุณเคยรู้สึกสิ้นหวังหรือหมดหวังเกี่ยวกับสถานการณ์การพนันของคุณไหม?

เครื่องมือช่วยควบคุมการเดิมพัน

เครื่องมือที่แพลตฟอร์มส่วนใหญ่มีให้ และ 699pg แนะนำให้คุณใช้

ยอดนิยม
🚫
Self-Exclusion

บล็อกตัวเองจากแพลตฟอร์มชั่วคราว 30 วัน / 3 เดือน / 6 เดือน หรือถาวร เมื่อรู้สึกว่าควบคุมตัวเองไม่ได้

แนะนำ
💰
Deposit Limit

กำหนดวงเงินฝากสูงสุดต่อวัน / สัปดาห์ / เดือน ป้องกันการใช้เงินเกินแผน

ควรทำ
⏱️
Time Limit

ตั้งเวลาสูงสุดที่อนุญาตให้ตัวเองเล่นต่อวัน ระบบจะแจ้งเตือนและหยุดอัตโนมัติ

มีประโยชน์
📊
Activity History

ดูประวัติการเล่นย้อนหลัง ช่วยให้เข้าใจพฤติกรรมของตัวเองและวางแผนได้ดีขึ้น

วิธีใช้ Self-Exclusion: เข้าไปที่การตั้งค่าบัญชีในแพลตฟอร์มที่คุณใช้งาน ค้นหาเมนู "Self-Exclusion" หรือ "Responsible Gaming" เลือกระยะเวลาที่ต้องการ และยืนยันการตัดสินใจ ระหว่างช่วงเวลาที่กำหนด คุณจะไม่สามารถเข้าสู่ระบบหรือฝากเงินได้แม้ต้องการ

ขั้นตอนขอความช่วยเหลือ

ถ้าคุณหรือคนใกล้ชิดต้องการความช่วยเหลือ ทำตามขั้นตอนเหล่านี้

ขั้นที่ 1
ยอมรับและตระหนักรู้

ก้าวแรกที่ยากที่สุดคือการยอมรับว่าการพนันกำลังเป็นปัญหา พูดกับตัวเองอย่างซื่อสัตย์และไม่ตัดสิน

ขั้นที่ 2
ใช้เครื่องมือ Self-Exclusion ทันที

บล็อกการเข้าถึงแพลตฟอร์มทั้งหมดชั่วคราว เพื่อสร้างพื้นที่หยุดพักและคิดทบทวน

ขั้นที่ 3
โทรขอความช่วยเหลือ

ติดต่อสายด่วนสุขภาพจิต 1323 หรือสายด่วนช่วยเหลือปัญหาการพนันซึ่งมีผู้เชี่ยวชาญรอรับตลอด 24 ชั่วโมง

ขั้นที่ 4
พูดคุยกับคนที่คุณไว้ใจ

เล่าเรื่องให้คนในครอบครัวหรือเพื่อนสนิทฟัง การมีระบบสนับสนุนช่วยให้ฟื้นฟูได้เร็วขึ้นมาก

ขั้นที่ 5
เข้ารับการบำบัดหากจำเป็น

นักจิตวิทยาหรือนักบำบัดที่เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมการพนันสามารถช่วยคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สายด่วนและทรัพยากรช่วยเหลือ

หมายเลขโทรศัพท์ฉุกเฉินที่คุณควรบันทึกไว้

สายด่วนสุขภาพจิต
1323

กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ให้บริการ 24 ชั่วโมง ทุกวัน ไม่มีค่าใช้จ่าย

สายด่วนสังคมสงเคราะห์
1300

กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ ให้คำปรึกษาทางสังคม

กรมสุขภาพจิต
02-590-8100

ศูนย์รับปรึกษาด้านสุขภาพจิตและพฤติกรรมเสพติด

โรงพยาบาลในพื้นที่ของคุณ

โรงพยาบาลรัฐทุกแห่งมีแผนกจิตเวชที่รองรับปัญหาการเสพติดพฤติกรรม รวมถึงการพนัน สามารถเดินเข้าไปขอรับบริการได้ทันที

📍 กรุงเทพฯ · เชียงใหม่ · ภูเก็ต · พัทยา · ขอนแก่น · หาดใหญ่ · อุดรธานี · นครราชสีมา
คำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง: ปกป้องลูกหลานจากการพนันออนไลน์

การพนันออนไลน์เข้าถึงง่ายผ่านสมาร์ทโฟน ผู้ปกครองควรพูดคุยกับบุตรหลานอย่างเปิดเผย เกี่ยวกับความเสี่ยงของการพนัน และตั้งกฎการใช้อุปกรณ์ที่ชัดเจน

  • ห้ามแบ่งปันข้อมูลบัญชีหรือรหัสผ่านกับบุตรหลาน
  • ใช้ Parental Control บนอุปกรณ์เพื่อบล็อกเว็บไซต์การพนัน
  • สังเกตพฤติกรรมผิดปกติ เช่น ซ่อนเรื่องการใช้เงิน หรือขอยืมเงินบ่อยผิดปกติ
  • ผู้ที่อายุต่ำกว่า 20 ปีห้ามใช้งาน 699pg โดยเด็ดขาด
อายุ 20+ เท่านั้น

เล่นอย่างมีสติ สนุกได้อย่างยั่งยืน

699pg พร้อมเป็นแหล่งข้อมูลที่ซื่อสัตย์สำหรับนักเดิมพันชาวไทย สำรวจเนื้อหาของเราได้ หรืออ่านนโยบายเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจแพลตฟอร์มอย่างครบถ้วน